Mengatasi Sakitnya Menstruasi Dengan Minum Jahe
Tak banyak yang tahu jika salah satu manfaat jahe adalah meredakan rasa sakit saat menstruasi. Mungkin Anda juga kaget dengan informasi yang satu ini.
Selama ini, jahe hanya dianggap sebagai minuman penghangat tubuh. Atau ada juga yang mengkonsumsi jahe ketika perut kembung.
Jika Anda seorang wanita yang sering merasa sakit luar biasa saat menstruasi, Anda bisa konsumsi wedang jahe hangat. Memang minuman ini tidak bisa menghilangkan begitu saja namun sedikit banyak bisa mengurangi nyeri saat haid.
Ada alasan ilmiah mengapa ini bisa terjadi. Menurut para pakar kesehatan, jahe mampu mengontrol pendarahan di saat Anda sedang haid. Itulah mengapa darah yang keluar lebih sedikit. Dan inilah cara kerja jahe mengatasi rasa sakit tak tertahankan di saat menstruasi.
Meskipun demikian, tidak dianjurkan untuk terlalu banyak minum jahe. Manfaat jahe tersebut hanya bisa dirasakan ketika dikonsumsi sesuai dengan aturan. Cukup konsumsi satu gelas wedang jahe setiap hari selama 3 hari berturut-turut. Minumlah ketika rasa sakit saat haid begitu parah.
