Cara Menonaktifkan Instagram

Instagram merupakan salah satu platform yang sangat diminati banyak orang dari berbagai kalangan. Penggunaannya saat ini, bahkan sudah menjadi kebutuhan banyak orang bukan lagi sekadar untuk mengisi waktu luang. Pasalnya, instagram seringkali dijadikan sumber inspirasi oleh banyak orang, jadi salah satu media promosi, dan ruang eksistensi diri.

Seiring waktu, Instagram semakin memanjakan para penggunanya dengan memperbarui beragam fitur baru yang menarik. Alhasil, penggunanya semakin betah berselancar di platform ini. Sebab, selain bisa melihat berragam foto dan video menarik, di platform ini, para penggunanya juga bisa membuat video-video dan foto dengan filter unik dan keren.

Namun demikian, dengan adanya aneka fitur yang ada dan masih selalu diperbarui oleh pihak Instagram, terkadang justru membuat sebagian orang jadi memhabiskan waktunya hanya untuk Instagram. Mereka merasa bosan dan jenuh dengan kehidupan dunia maya dan cenderung mengabaikan realita. Tak jarang banyak orang yang ingin rehat sejenak dari kehidupan yang ada di media sosial.

Terlebih lagi, sudah cukup banyak penelitian yang menyebutkan, bahwa terlalu banyak berselancar di Instagram memiliki efek yang buruk bagi kesehatan mental anak muda. Penelitian ini dirilis oleh Royal Society for Public Health (RSPH) yang melakukan survey mengenai efek media sosial terhadap kondisi kejiwaan anak muda berusia 14 – 24 tahun dengan tajuk #StatusofMind.

Dari penelitian dengan 1479 responden asal Inggris, Skotlandia, Wales, dan Irlandia Utara ini, posisi paling unggul dan dinyatakan lebih banyak memberikan efek positif adalah Youtube, diikuti oleh Twitter, Facebook, dan Snapchat. Sedangkan, Instagram merupakan media sosial yang paling buruk dampaknya bagi kesehatan mental anak muda.

Untungnya, saat ini sudah banyak orang yang cukup aware dengan kesehatan mental dengan membatasi penggunaan media sosial. Pembatasan penggunaan Instagram bisa dilakukan dengan cara menonaktifkan Instagram sementara.

Cara ini terbilang cukup efektif ketimbang menghapus akun Instagram, karena sewaktu-waktu Anda butuh, Anda bisa mengaktifkan kembali akun Instagram Anda. Memilih opsi menonaktifkan sementara akun Instagram juga tidak akan membuat foto dan video yang telah Anda unggah hilang, serta tidak membuat akun yang Anda follow dan followers Anda hilang.

Untuk Anda yang ingin menonaktifkan Instagram sementara waktu, kami akan memberikan beberapa informasi mengenai langkah-langkah menonaktifkannya. Cara menonaktifkan Instagram cukup mudah dilakukan, yaitu bisa melalaui smartphone atau PC Anda. Hanya saja, menonaktifkan Instagram harus melalui browser bukan aplikasi Instagram. Berikut ini langkah-langkahnya:

1. Masuk ke laman www.instagram.com melalui web browser yang ada di smartphone atau PC Anda.
2. Masukkan username dan password untuk log in.
3. Setelah akun Anda terbuka, masuklah ke halaman profil Instagram Anda, kemudian pilih ‘Edit Profile’.
4. Setelah masuk ke halaman ‘Edit Profil’, scroll hingga ke bagian bawah menu pilihan.
5. Di sana Anda akan menemukan pilihan ‘Temporarily Disable My Account’ atau ‘Nonaktifkan Sementara Akun Saya’.
6. Setelah di klik, Anda akan dihadapkan beberapa pilihan mengenai alasan penonaktifan akun di salah satu kolomnya. Pilihlah salah satu alasan mengapa Anda ingin menonaktifkan akun Instagram.
7. Terakhir, masukkan password atau kata sandi akun Instagram Anda.
8. Kemudian, klik kembali tombol ‘Nonaktifkan Sementara Akun Saya’ atau ‘Temporarily Disable My Account’.
9. Kemudian, akan muncul pop up konfirmasi, apakah Anda akan menonaktifkan akun Instagram untuk sementara waktu. Jika yakin, klik ‘Yes’.
10. Jika penonaktifan akun Instagram berhasil, maka akun Instagram Anda akan log out secara otomatis.
11. Karena sifatnya sementara, sewaktu-waktu Anda bisa membuka kembali akun Instagram Anda. Selagi Anda menonaktifkannya, akun Instagram Anda masih tetap ada, hanya saja menghilang sementara waktu dan tidak ada aktivitasnya untuk sementara waktu. Jika Andai ingin kembali mengaktifkan akun Instagram Anda, bisa dilakukan dengan cara berikut:
12. Buka Instagram melalui web browser menuju laman www.instagram.com.
13. Log in dengan menggunakan username dan password Anda yang lama.
14. Jika berhasil, maka akun Instagram Anda akan terbuka secara otomatis. Namun, jika tidak berhasil terbuka, berarti masa nonaktif Anda belum ada satu minggu.
15. Poin ketiga ini berkaitan dengan waktu penonaktifan akun yang diberikan pihak instagram, yaitu selama satu minggu. Pihak Instagram memang hanya memberikan jangka waktu satu kali dalam seminggu untuk menonaktifkan akun Instagram. Jika ingin menonaktifkannya kembali, Anda bisa ulangi lagi cara menonaktifkan Instagram seperti yang telah dijelaskan.

Itulah tadi beberapa langkah-langkah sebagai cara menonaktifkan Instagram Anda untuk sementara waktu dan langkah-langkah untuk mengaktifkan Instagram kembali. Jadi, untuk Anda yang belum sepenuhnya siap kehilangan akun Instagram beserta isinya secara permanen, maka Anda bisa mencoba untuk menonaktifkannya terlebih dahulu untuk sementara waktu. Selamat rehat dari media sosial!